Quelle sera votre réponse si quelqu’un vous demande ce que vous avez fait en 2019 ? « Vous avez réussi un accord commercial » ? « Être tombé amoureux de quelqu'un » ? « Appris une nouvelle compétence » ? « perdu ou pris du poids » ? Dans tout ce processus, vous êtes-vous suffisamment aimé cette année ? Oui, nous parlons de #selflove, qui se trouve être un sujet crucial dont nous devrions parler.
Prenons un moment pour comprendre ce qu'est l'amour ? Wikipédia définit l'amour comme « un sentiment intense d'affection profonde » et « l'amour est une variété de sentiments, d'états et d'attitudes différents qui vont de l'affection interpersonnelle (« J'aime ma mère ») au plaisir (« J'ai adoré ce repas »). Cela peut faire référence à une émotion de forte attirance et d’attachement personnel. Ça a l’air génial et c’est bien connu aussi.
Et qu’est-ce que l’amour-propre ?
L'amour-propre défini comme « l'amour de soi » ou « le respect de son bonheur ou de ses avantages » a été conceptualisé à la fois comme une nécessité humaine fondamentale et comme un défaut moral, apparenté à la vanité et à l'égoïsme. C'est une combinaison d'acceptation de soi, de conscience de soi et de respect de nous-mêmes.
Cela semble simple, n'est-ce pas ?
Pourtant, les gens ne parviennent pas à s’apprécier et attendent des autres qu’ils le fassent à leur place. Personne ne vous aimera si vous ne vous aimez pas, il est donc essentiel d’apprendre à vous aimer. Voici quelques conseils pour vous aider à vous aimer et à vous apprécier, et surtout, à avoir plus confiance en vous.
Appréciez-vous :
Qui n’aime pas quand quelqu’un les apprécie ? Pourquoi ne nous apprécions-nous pas avant que quelqu'un d'autre ne le fasse ?! Pour qui nous sommes et ce que nous avons !! C’est la pratique que nous devrions adopter le plus tôt possible. Une fois que vous aurez pris conscience de votre valeur, de vos talents, de votre génie, vous pourrez aimer votre moi imparfaitement parfait et devenir imparable.
Regarde le bon côté:
Le bon côté de vous-même !!! Essayez de trouver des choses positives sur vous-même. Faites une liste de tous vos attributs positifs lorsque vous vous sentez déprimé, et vous réaliserez votre valeur personnelle et que vous méritez amour et respect. Essayez de remplir votre esprit de points positifs et vous verrez la magie très bientôt.
Dites « non » aux pensées négatives :
Tout le monde n’est pas digne de confiance. Il y a des moments où nous voulons entendre quelque chose de quelqu'un, mais il vous arrive d'entendre quelque chose qui brise passivement votre confiance. Abandonnez les pensées négatives que vous entendez ou avez sur vous-même. Se concentrer uniquement sur les aspects négatifs est une mauvaise habitude qui rend impossible l’amour de soi. Arrêtez de manifester ces pensées négatives.
Passer le temps « MOI » :
Oui, c’est une chose cruciale à laquelle nous n’accordons pas d’importance. Avant d’essayer d’être heureux avec quelqu’un d’autre, vous devez trouver le bonheur en vous-même. Une façon d’y parvenir est de passer du temps seul et de réfléchir. Pensez aux choses qui vous font vous sentir bien physiquement et mentalement et commencez à les faire. Vous devez réaliser que vous pouvez aussi être heureux de passer du temps seul.
Il existe d’autres conseils simples pour s’aimer :
- Ne sois pas trop dur avec toi-même
- Pardonnez et arrêtez de vous critiquer
- Fais ce que tu aimes
- Appréciez-vous, dites-vous que vous êtes belle et que vous êtes forte
- Souriez, quoi qu'il arrive
- Célébrez vos réussites, peu importe leur taille
Passez à l’action et créez-vous une belle vie. Faites-vous confiance, faites du bon travail et vous verrez des résultats.
Soyez confiant. Soyez beaux. sois toi.
